moment
met mij

Deze zorgzaamheid valt buiten het 3 maanden traject om en bied ik wekelijks altijd gratis aan.

Een moment van ontspanning en introspectie creëren kan een manier zijn om jezelf te beschermen tegen negatieve emoties die allesoverheersend kunnen zijn. Zeker als we ziek zijn of door moeilijke omstandigheden gaan. Het doel in deze stilte-sessies is om te leren zijn met wat zich aandient, wat er is. Met als gevolg een kalme geest, en dat is precies de belangrijkste voorwaarde voor een vredig sterfbed.

Samen de stilte opzoeken is vaak krachtig wanneer we goede intenties hebben, waardoor afleidingen en obstakels tijdens een sessie minder de kop op doen. Zijn met wat er is heeft een positief effect op je dagelijkse leven en kan de kwaliteit van je leven verhogen, juist in dat laatste stukje.