Moment Met Mij
gratis individuele berustings-sessie
Jij en ik, bij jou op een rustig plekje in je huis* of online. Ik stem op je af en we maken ruimte voor rust. Even alle gedachten, ideeën en zorgen laten voor wat ze zijn. Diepe ontspanning, compleet in het hier en nu. Relaxed en tegelijkertijd alert. Wow…
Een moment van berusting met de werkelijkheid creëren is een manier om jezelf te beschermen tegen negatieve emoties die allesoverheersend kunnen zijn. Zeker als we ziek zijn of door moeilijke omstandigheden gaan. Het doel van deze sessies is te leren zijn met wat zich aandient, met wat er is.
Samen de stilte opzoeken is vaak krachtig omdat we elkaars intenties als mens versterken, waardoor afleidingen en obstakels tijdens een sessie minder de kop opsteken. Zijn met wat er is heeft een positief effect op je dagelijkse leven en kan de kwaliteit van je leven verhogen, juist in die laatste periode.
*Ik leg huisbezoeken in principe alleen af binnen het 3 maanden traject Vredig in Vertrouwen, in de regio Rotterdam-Rijnmond en omstreken of in 24 uurs Intensieve Zorg Thuis. Neem bij twijfel even contact met me op, om te overleggen of ik jouw woonplaats ook aandoe.
De ruimte die je hiermee in je geest creëert, maakt de omgang met emoties en moeilijke situaties makkelijker. Iedere week komen we samen om even een moment voor onszelf te ervaren.
Momenten van rust en stilte, van zijn met wat zich aandient. Iets wat training behoeft wanneer je er nog niet bekend mee bent, en training blijft vergen, ook als je de basis al kent. Vriendelijkheid voor jezelf en veel geduld is daarbij belangrijk.
Op mijn eigen pad van verstilling, van leren zijn met de realiteit, word ik geïnspireerd door de vele leraren op mijn pad. In mijn ervaring kan iedereen een leraar voor me zijn. Ik word door hen steeds weer uitgenodigd om problemen of ideeën voor een moment te laten voor wat ze zijn…
Alle online berusting-sessies voor vrouwen in de palliatieve levensfase zijn gratis en via een beveiligde web-omgeving bij te wonen. Ervaar je de waarde ervan en wil je toch graag iets geven?
Reserveer meteen een afspraak voor een gratis 1-op-1 sessie in mijn agenda hieronder. Liever niet in een groep? Plan dan een gratis groepssessie Samen Stil zijn in.
agenda
Good to know…
De sessies die ik faciliteer, vinden hun oorsprong in het Tibetaans boeddhisme, maar ik ben GEEN meditatie (noch boeddhistisch) leraar. Leraar zijn vereist vele, vele jaren van studie en beoefening onder begeleiding van een gerealiseerd meester. Zodoende ben ik niet bevoegd om vragen over meditatie te beantwoorden. Ik faciliteer een wekelijks online moment van gedeelde stilte, berusting en hopelijk innerlijke rust, in een tijd van mogelijke onrust en onzekerheid.
~ Ginny Warner
Zorgnomade
Ginny Warner
Verzorgende IG3 & Ondersteuner Palliatieve Fase
Volg me
Adres
1e Stampioendwarsstraat 2A
3071 TN Rotterdam
Nederland
iPhone
+31 6 11 38 73 43
ginny@zorgnomade.nl